В двадцать первом веке взросление подростков происходит достаточно рано. Дети рано стараются повзрослеть, для этого они используют «атрибутику» взрослых. Например, девушки начинаются ярко краситься, используя большое количество косметики. Помимо этого, молодые парни и девушки начинают рано вступать в интимную связь. Часто бывает, что они меняют партнеров, не задумываясь о последствиях. Поэтому вероятность заразиться ВИЧ в подростковом возрасте очень высока.

Молодые люди должны понимать, что, если решаются встать взрослыми, они полностью берут на себя ответственность за все свои поступки. А значит и проверяться на ВИЧ, и следить за своим ВИЧ-статусом. Пройти бесплатное и анонимное тестирование на наличие вируса иммунодефицита в организме в СПИД-центрах, которые есть во всех крупных городах, можно с 16 лет. Если же подростку меньше лет, то он может прийти в СПИД-центр со своими родителями.

 

4ifQtkYxlPc

15 июня в конференц-зале ГБУЗ РК «Вуктыльской ЦРБ» состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню медицинского работника. Послушать теплые слова поздравления, музыкальные приветы коллег и поздравить друг друга с праздником собрались коллективы всех подразделений учреждения.

Искренние слова поздравления произнесла гостья праздника Идрисова Гульнара Ренатовна, а также главный врач А.В. Налимов и главная медицинская сестра Алексеева Т. А.

В профессиональный праздник, хотелось бы подчеркнуть, что каждый, кто трудится в стенах лечебного учреждения – врач, медицинская сестра, лаборант фельдшер, санитарка, бухгалтер, юрист или дворник – заслуживает самых тёплых пожеланий и искренних слов благодарности!

Мероприятие продолжилось вручением грамот и благодарственных писем Министерства здравоохранения Республики Коми и ГБУЗ РК «ВЦРБ». Торжественное мероприятие художественными номерами украсили сотрудники больницы. Творческое начало живет в каждом человеке. И медицинским работникам, которые пациентам иногда кажутся строгими, песня «строить и жить» помогает. Огромная благодарность за музыкальные номера медицинской сестре хирургического кабинета Ивановой О. А., медицинской сестре процедурного кабинета поликлиники Покровской Л. А., главному бухгалтеру Михайленко Е. А., медицинскому статисту Бажуковой Л. В., медицинской сестре физиотерапевтического кабинета Волоховой О. Н., рентгенолаборанту Нестеру А. Б., диспетчеру ОСМП Даниленко Е. А. и Качковой Д. А.

 

ДМР1

Ежегодно 14 июня отмечается Всемирный день донора крови. Дата приурочена ко дню рождения австрийского врача и иммунолога Карла Ландштейнера (1868-1943), удостоенного в 1930 году Нобелевской премии по физиологии и медицине за открытие групп крови у человека.

Первый Всемирный день донора крови был проведен 14 июня 2004 года.

Успех первого Всемирного дня донора способствовал принятию в 2005 году Всемирной ассамблеей здравоохранения резолюции, в соответствии с которой этот День стал отмечаться ежегодно.


Всемирный день донора крови призван привлечь внимание общественности к вопросу о потребностях человечества в безопасной крови и продуктах крови.

Переливание крови и продуктов крови позволяет ежегодно спасать миллионы человеческих жизней. Оно помогает продлить жизнь пациентов, страдающих от состояний, которые представляют угрозу для жизни, и улучшить качество их жизни. Переливание крови и продуктов крови необходимо при проведении сложных медицинских и хирургических процедур. Оно также играет жизненно важную роль в области охраны здоровья матерей и детей и во время принятия чрезвычайных ответных мер в связи с антропогенными катастрофами и стихийными бедствиями.

Тема кампании Всемирного дня донора крови в 2018 году — "Донорство крови как акт солидарности". Она подразумевает такие основополагающие человеческие ценности, как альтруизм, уважение, сочувствие и доброта, лежащие в основе систем добровольного безвозмездного донорства крови.

Ежегодно в мире собирается около 112,5 миллиона донаций крови. Примерно половина из них приходится на страны с высоким уровнем дохода, где проживает 19% населения мира.

Надлежащие и надежные резервные запасы крови можно обеспечить на устойчивой основе регулярного, добровольного и безвозмездного донорства крови. Регулярные, добровольные и безвозмездные доноры крови являются также самой безопасной группой доноров, так как среди них отмечается самая низкая распространенность инфекций, передаваемых с кровью.

Однако во многих странах спрос превышает предложение, и службы крови сталкиваются со сложной задачей — обеспечить достаточные запасы безопасной крови надлежащего качества. ВОЗ стремится к тому, чтобы к 2020 году все страны обеспечивали все свои запасы крови благодаря добровольным, неоплачиваемым донорам.

Пока только в 74 странах национальные запасы крови более чем на 90% обеспечиваются добровольными безвозмездными донорами; а в 72 странах более 50% национальных запасов крови предоставляют семейные/заместительные или платные доноры.

Начиная с 2008 года министерством здравоохранения Российской Федерации и Федеральным медико-биологическим агентством (ФМБА России) в соответствии с ежегодно утверждаемыми постановлениями правительства Российской Федерации реализуется масштабная Программа развития массового добровольного донорства крови и ее компонентов.

В Программе задействовано 85 субъектов Российской Федерации. За время, прошедшее с начала ее реализации, удалось достигнуть полного удовлетворения медицинских учреждений каждого субъекта РФ в компонентах крови.

21 июля 2012 года президент РФ Владимир Путин подписал Федеральный закон "О донорстве крови и ее компонентов". В этом законе была принята общая тенденция Всемирной организации здравоохранения, согласно которой донорство должно стать безвозмездным к 2020 году во всем мире. Также одно из главных нововведений закона — создание единого банка данных крови и сдающих ее людей.

Закон также предусматривает меры социальной поддержки для доноров, сдающих кровь безвозмездно, в том числе лиц, удостоенных званий "Почетный донор СССР" и "Почетный донор России". Основной акцент в законе — сдача крови на безвозмездной основе.

Число почетных доноров в России с каждым годом увеличивается — с 577 672 в 2015 году до 589 572 человек в 2017 году. Почетным донором может стать любой россиянин, безвозмездно сдавший кровь 40 и более раз.

По данным исследования, которое Всероссийский центр изучения общественного мнения (ВЦИОМ) провел совместно с Российским Красным Крестом, число россиян, становившихся донорами, увеличилось за последние несколько лет: если в 2015 года их доля составляла 39%, то в 2017 году — уже 47%, из них 12% хоть однажды, но становились донорами, 15% сдавали кровь хотя бы несколько раз, 20% — более трех раз.

По утверждению социологов, число россиян, ни разу не сдававших кровь, за 10 лет сократилась с 64% до 52%.

По данным Федерального медико-биологического агентства, возраст большинства доноров в России за последние 10-15 лет значительно снизился. Если в советский период, постсоветский, как правило, доноры это были люди после 40 лет, то сейчас очень часто это доноры 25-35 лет.

 донор

С начала рабочего дня работники Вуктыльской ЦРБ приняли участие в городском субботнике. 
В течении дня работники добросовестно наводили порядок на прилегающей территории.
Самое главное, чтобы после наведения порядка он сохранялся, как можно дольше, к чему работники больницы призывают жителей города.MyCollages

В этом году в межведомственных республиканских соревнованиях профессионального мастерства сил и средств, участвующих в ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций, приняли участие 18 команд со всего региона.

Команда от нашего города приняла участие впервые, где показала хорошие результаты.

Честь нашего города представляли: Михайлов Андрей Александрович - врач СМП, Жук Оксана Владимировна - фельдшер СПМ, Карташов Владислав Александрович – водитель СМП

После презентаций команд и торжественного открытия соревнований участники перешли к основным этапам. Конкурс включил пять испытаний.Первый этап – теоретический, который состоял из письменного тестового контроля. Тестовые задания выполняли по одному представителю каждой команды, а также отдельно – водители.
При выполнении ситуационной задачи «Политравма» для участников была смоделирована ситуация ДТП. Задача медиков была – диагностировать повреждения больных и быстро оказать всю необходимую медицинскую помощь. Поведение пострадавших при различных травмах имитировали студенты Медицинского института и сотрудники Территориального центра медицины катастроф. Немедицинские команды оказывали первую помощь и эвакуацию пострадавших.Еще одним испытанием стал этап «Экстренная помощь пациенту с острым заболеванием» для медицинских команд и «Первая помощь пострадавшему и его транспортировка» для немедицинских команд. Также все команды прошли через проведение базовой сердечно-легочной реанимации на специализированном медицинском тренажере.
Водители команд участвовали в конкурсе профессионального мастерства «Автомногоборье». Этап определил индивидуальное мастерство водителя и его вклад в общий результат команды.

Призеры и победители награждены памятными кубками и дипломами.

efu74sTtoRIgRCeXif9p40HSCxXRFcQ78spJUFQ2QNeY

Как бросить курить? 5 шагов к отказу

«Бросить курить — это очень легко. Я делал это тысячу раз», – говаривал Марк Твен, обнажая очевидную проблему: избавиться от табачной зависимости, даже при всех неудобствах, которые она доставляет, не так-то просто. Широкая доступность табачных изделий и их легальность дают табаку бронзовую медаль в чемпионате по скорости и «качеству» развития психологической зависимости от употребления — в этом отношении сигареты уступают лишь героину и кокаину. Это, кстати, не эффектное преувеличение, а заключение психофармакологов из университета Бристоля.

И как же в таком случае бороться с зависимостью? Уйти в Тибетский монастырь, где седобородый настоятель выбьет желание прикасаться к сигаретам бамбуковыми палками? Вовсе не обязательно. Нужно всего лишь вооружиться решимостью и знаниями о том, как свести зависимость на нет.

Избавление от ритуала

Первое, что следует знать о табачной зависимости, это то, что она не является строго химической. Да, никотин действует на курильщика возбуждающе, увеличивает концентрацию внимания и даже, согласно последним исследованиям, действует как ноотроп, вызывая облегчение симптомов при шизофрении и болезни Паркинсона. Но многие курильщики впадают в зависимость не от самих эффектов никотина, а от ритуала курения — тактильных ощущений, щелчка зажигалки и права всегда взять тайм-аут, чтобы выкурить сигаретку. Таким образом процесс курения превращается в своеобразный, хоть и кратковременный «побег» от решения важных задач, эдакую возможность сказать «я в домике» на время пока тлеет сигарета. Именно поэтому в первую очередь стоит отвыкнуть от ритуала, заменив его на что-нибудь более полезное и приятное. Например, можно заварить зеленый чай, нарезать яблоко на дольки или заменить одну сигарету 10 приседаниями — уже через месяц заметишь, как подтянулась попа и бедра, а бодрит этот способ, кстати, не хуже пары затяжек!

Осознанность

Все люди разные: кому-то достаточно сказать «я больше не буду», выбросить пачку и стоически перенести синдром отмены, кому-то достаточно увидеть возможные последствия курения, такие как рак легких или гортани, чтобы рука больше не тянулась к сигарете, а кто-то после просмотра фильма о вреде курения испугается до того, что выкурит лишнюю пачку, чтобы успокоиться. Однако, если твои намерения серьезны, не помешает узнать и осознать , что же ты приобретаешь с отказом от табака. А это:

меньший риск умереть от рака легких (данные ВОЗ гласят, что это 22% всех случаев рака и за 80% из них ответственен табак);
снижение риска заболеть туберкулезом в 2.5 раза (по данным той же ВОЗ);
меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
отсутствие запаха изо рта и от пальцев;
меньшие проблемы со здоровьем полости рта и белизной эмали;
в среднем 100 лишних рублей в день, казалось бы мелочь, но если ты выкуриваешь по пачке и более в день, то за месяц наберется сумма, на которую можно купить неплохой парфюм, а за год — сумма, достаточная для покупки отличного смартфона;
меньше «мерзлявости» рук и ног из-за улучшения кровоснабжения конечностей и… отсутствие неприятных сюрпризов в постели для мужчин;
заметное улучшение состояния кожи, отсутствие морщинок вокруг губ;
более острые вкусовые и обонятельные ощущения;
более заметный результат и меньший стресс от спортивных тренировок из-за освобождения от действия угарного газа и улучшения кровообращения.
Осознав, какие приятные вещи придут в твою жизнь после отказа от курения, ты с большей уверенностью оставишь позади эту привычку. Можешь дать обещание, что бросишь курить, людям, перед которыми, в случае чего, будет очень стыдно — пусть это будет дополнительным мотиватором.

Медицинский подход

Если бросить курить на голой силе воли не выходит, пора включать медицинский подход. Сегодня почти в каждой поликлинике есть кабинет отказа от курения, где курильщикам оказывают как медицинскую, так и психологическую помощь,. Также действует всероссийская бесплатная консультативная линия отказа от курения т. 8-800-200-0-200, где можно получить консультацию и поддержку. Скорее всего, в первую очередь, там тебе предложат несколько вариантов замены ритуалу курения, которые в тандеме с заместительной терапией (никотиновые леденцы, жвачки, пластыри, электронные сигареты) непременно дадут результат.

Да, смена никотина на пластырь — это обман, ведь зависимость от никотина никуда не девается. Однако это в разы более безопасный способ доставить в кровь дозу никотина, ведь во время курения ты помимо никотина вдыхаешь еще 4 тысячи веществ, 40 из которых доказано канцерогенны и еще 12 являются «подмастерьями» в вопросах провоцирования раковых опухолей, а в этой связи никотин, вызывающий и без того популярные сердечно-сосудистые заболевания, выглядит почти безобидно. Кроме того, пластыри и прочее — это тоже временная мера, которая позволяет снизить «ломку» при отказе от ритуала курения, а через полгодика после последней сигареты, можно пробовать забыть и о суррогатах.

Не грузись

Решая, что именно вот эта сигарета станет в твоей жизни последней, не надо воспринимать это обещание как непомерный груз, требующий от тебя незаурядной силы воли и усердных танцев с бубном. И уж тем более не надо посвящать отказу от курения какой-то отдельный период своей жизни — тем самым ты искусственно завысишь значимость самого процесса для себя лично и вероятность рецидива будет выше. Просто живи дальше, займи себя большим количеством интересных вещей, чтобы на мысли о курении не оставалось времени. И главное, не забывай, что каждый новый день без табака — это маленькая победа, которая делает тебя красивее, сильнее духом и здоровее телом. Отказываться от этого чувства из-за желания затянуться будет глупо.

Просто добавь спорт

Никотин химически воздействует на нашу систему поощрения, делая процесс курения приятным. Именно поэтому некоторым бросающим курить прописывают антидепрессанты, ведь в отсутствии этой волшебной «кнопки» настроение начинает без видимых причин скакать как на американских горках. Интенсивные тренировки воздействуют на ту же систему поощрения, ведь во время физических упражнений выделяется целый коктейль нейромедиаторов, которые заставляют нас чувствовать себя счастливым, надеяться на лучшее и быть «быстрее-выше-сильнее», и все это безо всякой химии извне. Кроме того, спорт поможет сгладить эффект набора веса после курения, а то и вовсе ликвидировать эту досадную побочку. Ну, а восхищенные взгляды друзей и коллег, заметивших насколько совершеннее становятся твои формы, помогут избавиться от неуверенности и напомнить, что ты все делаешь правильно.

Внимание! Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД»

29525 720p dda42 1a6c4 c899d 06b44 e22c7 7cd0b 33b25 3230fВ настоящее время, используя достижения науки, медицина способна помочь ВИЧ-инфицированному человеку прожить полноценную жизнь при соблюдении рекомендаций по здоровому образу жизни, наблюдению у врача и лечению.

С 14 мая по 20 мая 2018 года в ГБУЗ РК «Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИДом и инфекционными заболеваниями» и во всех медицинских организациях Республики Коми проводится акция: «Проверь себя! Пройди тест на ВИЧ!», в рамках Всероссийской Акции «Стоп ВИЧ/СПИД», приуроченной к Международному Дню памяти жертв СПИДа.

Пройти тест на ВИЧ в медицинских организациях Республики Коми возможно и рекомендуется и вне сроков проведения Акции.

Обследование бесплатное. Телефон горячей линии (821-2) 21-18-24.

Адрес Центра: г. Сыктывкар, улица Пушкина, 103.

В г. Вуктыле по адресу ЦРБ, ул. Газовиков 7, процедурный кабинет.

Время работы с 8 до 14.00.

Выходные дни суббота и воскресенье.

« Как не поддаться влечению к спиртному? »

«Никакие мероприятия по профилактике алкоголизма не будут действенными, если человек не возьмется за себя сам».

Основы практического плана действий для желающего отказаться от алкоголя:

1. Не держите дома спиртное, чтобы не поддаться импульсу и не выпить.

2. Больше времени уделяйте семье. Начните налаживать испорченные отношения.

3. Возобновите старую работу или найдите новую, которая бы была по душе. Занятость позволит не скучать и мысли об алкоголе, которые обычно приходят во время безделья, реже будут посещать вашу голову. К тому же работа улучшит ваше финансовое положение и даст возможность найти новое общение

4. Уделяйте время своим хобби. Чувство удовлетворения от любимого занятия поможет расширить зону удовольствия и будет способствовать повышению самооценки.

5. Признайте, что у вас есть проблема с алкоголем и при необходимости пользуйтесь услугами психолога.

6. Занимайтесь спортом и физкультурой, это поможет держать организм в тонусе, ориентироваться в собственных возможностях и адекватно себя оценивать.

7. Работайте над своими внутренними конфликтами. Пагубное пристрастие к спиртному – следствие не биологических, а психологических причин.

8. Принимайте себя таким, какой вы есть, признавая и положительные, и отрицательные качества своего характера. Осознав свои отрицательные черты, вы сможете работать над собой, чтобы улучшить свои личностные качества.

9. Избавляйтесь от своей тревожности. Повышенная тревожность – популярная черта характера людей с проблемой тяги к спиртному. Тревога – это страх перед предстоящими событиями, обычно беспричинный и не обоснованный. Человек сам не понимает, чего боится. При таком настроении вся жизнь видится человеку в негативном ракурсе, и он хочет уйти от неприятных переживаний с помощью опьянения.

10. Признавайте жизненные трудности и находите решения проблем. Справившись с трудностями, вы будете каждый раз повышать свою самооценку.

11. Избегайте просмотра передач с большим количеством негативной информации, например, новостей о трагических происшествиях, авариях и болезнях. Такая информация только повысит ощущение тревожности, и может спровоцировать желание выпить, чтобы избавиться от этого чувства. 12. Расширяйте диапазон своих удовольствий. Пусть этими удовольствиями станут лакомства, приятная музыка, интересная книга, приятное путешествие, просмотр хорошего фильма, помощь кому-либо, обновка, общение с домашним любимцем и т. д. И тогда воспоминания об удовольствии от алкоголя будут все больше отдаляться.

13. Расширяйте свой кругозор. Ходите в кино, театры, на концерты, в музеи. Включайтесь в общественную работу. Это повысит вашу самооценку и станет источником новых удовольствий.

14. Чаще гуляйте. Отвлекайтесь от домашней обстановки и бытовой рутины. Измените хоть немного привычную атмосферу, это полезно для саморазвития и принятия ответственности за собственную жизнь.

15. Признайте себя личностью. Если вы почувствуете себя личностью, то это будет первой ступенью к жизненным изменениям, связанным с полным отказом от алкоголя.

16. Уделяйте внимание своему внешнему виду. Следите за прической и одеждой, интересуйтесь модными тенденциями. Удовлетворение собственным внешним видом – это дополнительное удовольствие и стимул к дальнейшему совершенствованию.

17. Если вы чувствуете, что внутреннее напряжение растет,— обращайтесь к психологу, психотерапевту или к другим специалистам.

bJG1N3THhbs

20 апреля в России отмечается Национальный день донора.

Ежегодно 20 апреля, начиная с 2007 года, в России отмечается один из важных социальных праздников — Национальный день донора. Этот День посвящен, в первую очередь, самим донорам — людям, которые безвозмездно сдают свою кровь во благо здоровья и жизни совершенно незнакомых людей. Этот День посвящен также и врачам, которые проводят забор крови, контролируют санитарное состояние станций переливания крови, разрабатывают методики и аппаратуру, тщательно обследуют сдаваемые препараты. 

Поводом для праздника послужило событие — 20 апреля 1832 года молодой петербургский акушер Андрей Мартынович Вольф впервые успешно провел переливание крови роженице с акушерским кровотечением. Жизнь женщине была спасена благодаря грамотной работе врача и донорской крови мужа пациентки. 

Ежегодно в России более полутора миллиона человек нуждаются в переливании крови. Кровь и компоненты крови необходимы больным тяжелых онкогематологических заболеваний, среди которых большой процент детей, препараты необходимы женщинам в послеродовом периоде, пациентам, попавшим в дорожно-транспортные происшествия, людям различных, связанных с риском, специальностей. 

21 января 2013 года вступил в силу закон «О донорстве крови и ее компонентов», согласно которому в России поощряется безвозмездная сдача крови — добровольцы могут рассчитывать не только на бесплатный обед, но не на денежную компенсацию. Также несколько сократился список льгот, предоставляемых донорам. Правда, эти изменения Почетных доноров не коснулись. 

Почетными донорами России считаются люди, которые за свою жизнь 40 раз сдали кровь и ее компоненты или 60 раз пожертвовали плазму. Кроме значка «Почетный донор» почетные доноры могут рассчитывать на ежегодный отпуск в удобное время согласно Трудовому кодексу, получение медпомощи вне очереди в госучреждениях и право приобретения путевок в санаторий по месту работы или учебы. Ежегодные выплаты почетным донорам составляют 13562,78 рублей и индексируются согласно уровню инфляции.

3qwI 4oxqZw

 

Полезные ссылки