Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Аутизм-это

23.06.2021

Министерство здравоохранения Российской Федерации сообщает, что для организации просветительской работы в учреждениях первичного
звена здравоохранения (детских поликлиниках) коллектив разработчиков Клинических рекомендаций по РАС, одобренных Научно-практическим
советом Министерства здравоохранения Российской Федерации в 2020 г., при содействии Союза педиатров России и при поддержке благотворительных
фондов «Выход» и «Абсолют-помощь», разработал комплект информационных материалов для улучшения раннего выявления рисков РАС, а также
принял участие в адаптации и апробации Программы ВОЗ, направленной на помощь родителям, воспитывающим детей с РАС и другими нарушениями
развития.

Все информационные материалы содержат рекомендацию для родителей детей 16-30 месяцев. Пройти опросник M-CHAT( https://test.autism.help ) -
наиболее валидный на сегодняшний день инструмент для выявления рисков РАС в раннем возрасте, указанный в Клинических рекомендациях
по РАС.

С остальными материалами вы поможете ознакомиться ниже.

 

Программа обучения родителей «Тренинг родительских навыков. 9 шагов»

Руководство для ведущего

Тетрадь участника. Занятие 1.

Тетрадь участника. Занятие 2.

Тетрадь участника. Занятие 3.

Тетрадь участника. Занятие 4.

Тетрадь участника. Занятие 5.

Тетрадь участника. Занятие 6.

Тетрадь участника. Занятие 7.

Тетрадь участника. Занятие 8.

Тетрадь участника. Занятие 9.

 

Наблюдение за ребенком.

Зачем нам психиатр?

Вакцинация против COVID-19
 
Уважаемые жители МО ГО Вуктыл! На базе ГБУЗ РК «Вуктыльская ЦРБ» проводится
вакцинация против новой коронавирусной инфекции COVID-19.
Запись на вакцинацию осуществляется:
1) Через портал "Госуслуги"
2) Через Call-центр Министерства здравоохранения Республики Коми
по номеру телефона 8-800-550-00-00.
Так же на базе нашего учреждения организована вакцинация маломобильных
групп населения на дому. Запись на вакцинацию на дому
осуществляется по номеру телефона (82146)2-15-86.

В жаркие дни, когда термометры показывают не менее 25°C, нужно сократить время пребывания на улице. Особенно это касается пожилых людей, маленьких детей, а также тех, кто страдает артериальной гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Поэтому прогулки с детьми или выгул собак лучше запланировать на часы, когда жары еще нет или она пошла на убыль. Как правило, это время до 10.00 и после 16.00 часов. А вот если погода очень жаркая, когда температура поднимается до 30°C и выше, то прогулки лучше совершать до 9.00 и после 19.00–20.00 часов.

Поездки на работу и вечерние прогулки

Это же касается и поездок на работу. Те, чей рабочий день начинается в 8.00–09.00, еще успевают застать утреннюю прохладу. Однако если день ожидается жарким, рекомендуем выйти из дома раньше обычного графика, чтобы добираться до работы было комфортнее.

Тем, кто вынужден оказаться на улице после 10.00, можно посоветовать держаться в тени и идти не спеша. Обязательно возьмите с собой питьевую воду и не пренебрегайте головными уборами. Носите с собой влажные салфетки с нейтральным запахом, чтобы освежить лицо или протереть руки после поездки в общественном транспорте. На вечерний путь из офиса домой также запаситесь питьевой водой, проделайте его по возможности в неспешном темпе.

В часы же вечерней прохлады старайтесь не сокращать физическую активность. Малоподвижный образ жизни в жаркую погоду может спровоцировать обострение гипертонии, повысить риск тромбозов. Поэтому вечерние прогулки при комфортной температуре будут полезны.

Выбор одежды

При выборе одежды внимание стоит остановить на свободных вещах из натуральных тканей, хорошо пропускающих воздух. Одежда из синтетических тканей не будет обеспечивать доступ воздуха к коже, что может привести к перегреванию. Во избежание ожогов кожи не надевайте излишне открытую одежду и пользуйтесь солнцезащитными средствами. И не стесняйтесь головных уборов!

Нахождение в помещении

Если у вас есть возможность, не выходите на улицу в пиковые часы жаркого дня. Находясь в помещении, не открывайте окна и балконные двери. Так вы сможете ограничить доступ в помещение перегретого воздуха с улицы и сохранить в квартире комфортную температуру.

Не злоупотребляйте кондиционером. Включение его на слишком низкие температуры может привести и к тепловому шоку, если вам все же придется выйти на улицу в жаркие часы, и к простуде, а порой и к пневмонии. Намного полезнее в течение дня несколько раз принимать прохладный душ.

Питание

В жаркую пору для сохранения хорошего самочувствия стоит пересмотреть и свой рацион. Исключите потребление алкоголя, острой, жареной, жирной или копченой пищи, сладких газированных напитков. Чтобы избежать обезвоживания организма, пейте больше простой питьевой воды или воды с добавлением лимона, мяты, ешьте больше овощей и фруктов.

Если вы все же почувствовали слабость, головную боль, головокружение, тошноту, озноб, нужно обратиться за медицинской помощью. Вполне возможно, эти симптомы свидетельствуют о тепловом ударе, который опасен для здоровья, а порой и для жизни.

kak s legkostyu perezhit zharu2

Полезные ссылки