1) Умcтвeннoe иcтoщeниe
Βaш мoзг aктивнo oтдыхaeт c 21:00 дo 23:00. Εcли вы лoжитecь cпaть пocлe 23:00, тo пocтeпeннo co вpeмeнeм к вaм пpидeт умcтвeннoe иcтoщeниe.
Εcли вы нe cпитe c 23:00 дo 1 нoчи, тo будeт cтpaдaть вaшa жизнeннaя cилa.
У вac пpoиcхoдит нapушeниe нepвнoй cиcтeмы. Симптoмы: cлaбocть, вялocть, тяжecть и paзбитocть.
Εcли вы нe cпитe c 1 дo 3 нoчи, тo у вac мoжeт пoявитьcя чpeзмepнaя aгpeccивнocть и paздpaжитeльнocть.
Βaш пpeкpacный мoзг нуждaeтcя в oтдыхe, чтoбы лучшe функциoниpoвaть.

2) Увядaниe кpacoты
Сoн нe тoлькo жизнeннo вaжeн, этo к тoму жe, caмый эффeктивный и coвepшeннo бecплaтный cпocoб coхpaнить кpacoту. Имeннo вo cнe пpoиcхoдит aктивнoe oбнoвлeниe клeтoк и вoccтaнoвлeниe ткaнeй.

3) Χpoничecкoe утoмлeниe
С тeчeниeм вpeмeни в opгaнизмe нapacтaeт внутpeннee нaпpяжeниe, oт кoтopoгo opгaнизм пpи нopмaльных уcлoвиях избaвляeтcя вo вpeмя cнa. Β peзультaтe, нacтупaeт хpoничecкoe утoмлeниe и нecпocoбнocть к caмoвoccтaнoвлeнию.

4) Лишниe килoгpaммы
Амepикaнcкиe учeныe дoкaзaли, чтo жeнщины, кoтopыe peгуляpнo нeдocыпaют, быcтpee пoпpaвляютcя. Отcутcтвиe пpoдoлжитeльнoгo cнa ухудшaeт oбмeнныe пpoцeccы в opгaнизмe, пoэтoму ecли пoзднee уклaдывaниe являeтcя вaшим oбpaзoм жизни, тo вы pиcкуeтe нaбиpaть вec быcтpee в 2 paзa, дaжe ecли в ocтaльнoм пoвeдeниe будeт aбcoлютнo oдинaкoвым.

5) Оcлaблeниe иммунитeтa
Βce oчeвиднo и пpocтo: нoчью opгaнизм вoccтaнaвливaeтcя, oбнoвляeтcя, нeйтpaлизуeт oтpицaтeльныe пocлeдcтвия бoдpcтвoвaния, чтo cпocoбcтвуeт укpeплeнию иммуннoй cиcтeмы. Β тeчeниe нoчи aктивиpуютcя клeтки иммуннoй cиcтeмы, уничтoжaя вce пaтoгeнныe микpoopгaнизмы, пoпaвшиe в opгaнизм днeм. Πpи пocтoяннoм нeдocыпaнии pиcк зaбoлeть пpocтудoй, гpиппoм или ОРΒИ вoзpacтaeт в тpи paзa. Βзpocлым нeoбхoдимo cпaть 7-8 чacoв для тoгo, чтoбы быть здopoвыми.

6) Стapeниe
Βo вpeмя нoчнoгo cнa пpoиcхoдит вoccтaнoвлeниe клeтoк кoжи, улучшaeтcя кpoвoтoк, блaгoдapя чeму клeтки нacыщaютcя киcлopoдoм, aминoкиcлoтaми. Πpoиcхoдит ecтecтвeннoe paзглaживaниe мимичecких мopщин, улучшaeтcя цвeт кoжи, eё глaдкocть. Однaкo эти блaгoтвopныe пpoцeccы вoзмoжны лишь пpи пpoдoлжитeльнocти cнa нe мeнee 8 чacoв в дeнь.

b3EVsjBFdJo

В Республике Коми стартовала прививочная кампания против гриппа. На сегодняшний день в регион поступило 108 900 доз вакцины «Совигрипп» для взрослых. Федеральная поставка вакцины будет производиться партиями на протяжении осеннего периода, поставка вакцин против гриппа для детей ожидается в конце августа.

Для того, чтобы сделать прививку от гриппа, необходимо подойти в поликлинику по месту жительства и пройти в прививочный кабинет. При себе нужно иметь паспорт и медицинский полис. 

В предэпидемический сезон в рамках Национального календаря профилактических прививок запланировано охватить вакцинацией против гриппа 45% от совокупного населения Республики Коми, то есть 378 400 человек, в том числе 125 000 детей и 253 400 человек взрослых контингентов. 

«Мы ежегодно готовимся к сезонному повышению гриппа, в том числе повышая охват профилактической вакцинацией. Прививочная кампания стартует с конца августа, и ее работа продлится до ноября. Этот период является оптимальным временем для иммунизации, поскольку у организма есть достаточно времени для того, чтобы сформировать стойкий иммунитет. Я обращаюсь ко всем жителям региона: перед началом сезона заболеваемости обязательно сводите на прививку своих детей и пройдите вакцинацию сами. Дети – самая уязвимая группа в отношении заболевания гриппом. Их можно полностью обезопасить только в том случае, если будут вакцинированы взрослые», - призвал министр здравоохранения Республики Коми Дмитрий Березин. 

Министерство здравоохранения Республики Коми напоминает, что бесплатная вакцинация против гриппа в нашей республике проводится всем детям с 6 месяцев, учащимся 1 – 11 классов, работникам медицинских и образовательных учреждений, торговли, общественного питания, пищевой промышленности, сферы обслуживания, транспорта, коммунальной сферы, студентам средних профессиональных и высших учебных заведений, людям старше 60 лет, беременным женщинам, призывникам, людям с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением. 

Взрослые, не входящие в данные группы, могут пройти вакцинацию в частном порядке и за счет средств работодателей.

4pOzZN oqVw

Как показывает статистика Министерства здравоохранения Российской Федерации, краткую выдержку из которой публикует агентство РБК, за 2017 год показатели количества жителей нашей страны с диагнозом «ожирение» увеличилось на 1,3% и достигло 2 млн. человек.

Самая сложная ситуация зафиксирована в Алтайском крае, где 5,4% населения страдают от ожирения. На втором месте находится Магаданская область (3,4 %), а на третьем – Курганская (2,8%). Важно отметить, что в Алтайском крае с 2016 по 2017 год наблюдалось снижение количества людей с ожирением на 9%, а в Магаданской области — на 7,5%.

Если рассмотреть ситуацию по России в целом, то цифры не радуют — в 35 из 85 регионов России число жителей, страдающих ожирением, за год увеличилось более чем на 10%. В Ненецком автономном округе, где в 2016 году, по данным Минздрава России, числился всего один человек с ожирением, в 2017 году их стало 536.

Но есть и положительная динамика. Так, например, в Северной Осетии доля населения с этим диагнозом снизилась на 46,6% за год, теперь это менее 4,5 тыс. человек, а в Ставропольском крае этот показатель снизился на 4,5 тыс. (18%). В столице 66,3 тыс. человек с ожирением (это 0,5%). Ниже этот показатель только в Приморском крае (0,4%).

Важно отметить, что в 14 регионах дети и подростки составляют треть от всех пациентов с ожирением, а в Еврейской автономной области этот показатель перешел отметку в 64% процента.

thumb 283466 news xxxl

Пьем «по-северному»

Россия известна как страна с «северной моделью» употребления алкоголя — так эксперты называют способ пить ударными дозами. Вместе с нами в этом ряду выделяются Беларусь, Казахстан, Украина и страны Балтии. При «южной модели», куда менее опасной для здоровья — ее практикуют, например, Италия, Испания, Франция, Греция — граждане пьют достаточно регулярно, но понемногу и менее крепкий алкоголь: бокал сухого вина за обедом или ужином.

Как отмечают специалисты, в целом россияне в последнее время сокращают свои «возлияния» - по официальным данным в 2016 г. на каждого человека приходилось менее 10 литров алкоголя в год, что ощутимо меньше, чем в 2015-м (в то время как в благополучном европейском регионе есть страны, где пьют по 14 л в год). Однако у нас сохраняется и преобладает экстремальный метод, когда люди «принимают на грудь» большие дозы, вплоть до смертельно опасных.

«Это, например, больше 1 л водки за один раз, - поясняет заведующая отделением профилактики рисков здоровья Центрального НИИ информатизации здравоохранения Минздрава России Дарья Халтурина. - При этом надо понимать, что с возрастом способность выносить экстремальные алкогольные нагрузки значительно сокращается. Например, если в 18 лет, будучи здоровым, можно, выпив литр водки, отделаться сильным похмельем, то организм 45-летнего мужчины такое может уже не пережить». У нас в стране очень высока смертность именно от передозировки.

Как не перебрать?

Существуют ли безопасные дозы алкоголя и каковы они? По этому вопросу ведется немало споров, встречаются разные мнения. На что же ориентироваться простому человеку? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указывает границу абсолютно опасной дозы: 60 мл этанола для мужчин и 50 мл для женщин. В пересчете на спиртные напитки это соответственно 180 или 150 г водки, или 1,5 пива, или 0,5 л вина в сутки. За этими границами начинается критически опасное потребление. Однако по эпидемиологическим данным (то есть по итогам многолетним наблюдений за большими группами населения. - Авт.) видно, что уже с 30 мл этанола в день начинается рост смертности, говорит Дарья Халтурина. Это 90 г водки, 800 мл пива или большой бокал вина. То есть, выпивая столько, человек уже однозначно себе вредит.

- При этом я не могу призывать не пить вообще, так как есть данные, что алкоголь снижает риск атеросклероза (то есть закупорки кровеносных сосудов холестериновыми бляшками. - Авт.), но здесь речь идет исключительно о низких дозах алкоголя, - подчеркивает эксперт. Например, один небольшой бокал (не более 150 мл) сухого красного вина и далеко не каждый день — ВОЗ рекомендует минимум два дня в неделю полностью воздерживаться от алкоголя.

Не только цирроз

Что же грозит тем, кто пьет, не видя берегов? Многие традиционно вспоминают цирроз печени, однако на самом деле масштаб повреждения и даже разрушения организма намного шире, предупреждают врачи. Алкоголь это канцероген, поэтому злоупотребление спиртным ведет к развитию заболеваний, которые больше всего пугают людей — различных видов рака. В частности, доказано, что с употреблением алкоголя связано увеличение риска развития рака молочной железы, губы, языка, пищевода, печени, желудка, мочевого пузыря.

«Если человек употребляет больше 30 мл этанола в день, у него также повышаются риски нейродегенерации», - поясняет Дарья Халтурина. В результате снижается интеллект, ухудшается память, характер, растет вероятность развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Причем, с возрастом наша нервная система становится все более подвержена опасному воздействию алкоголя. В целом же многолетние исследования и наблюдения за десятками тысяч людей показали, что злоупотребление алкоголем, в частности регулярное употребление водки, сокращает жизнь человека в среднем на 8 лет.

ВАЖНО

Не менее сильно, чем на пожилых людей, алкоголь негативно действует на молодой организм. Мозг человека активно формируется до 25 лет, и прием алкоголя до этого возраста затормаживает развитие мозга, в результате страдает и уровень мышления, и гормональный фон, а в дальнейшем это сказывает не только на здоровье, но и на карьере, уровне дохода человека и т. д., отмечают эксперты.

ЦИФРЫ И ФАКТЫ

- 82% всех убийств в России совершаются в состоянии алкогольного опьянения.
- Каждый 60-й российский мужчина сейчас в тюрьме, и причина этого чаще всего в алкоголе.
- 55% жертв при пожарах не трезвы в момент смерти.

(данные на основе официальной статистики, предоставлены Д.Халтуриной).

ВОПРОС-РЕБРОМ

Как спасаться от «зеленого змия»?

Мировая научно-обоснованная практика говорит о том, что основа - это ограничительные действия. Неспроста многие люди, которые признают свою зависимость от каких-то сайтов в Интернете, просто ставят себе блокировку на них, отмечают эксперты. В нашей стране самыми эффективными на сегодня оказались снижение ценовой доступности крепкого алкоголя, сокращение количества мест продажи и ограничения продажи по времени.

Также сейчас очень активно работает система ЕГАИС, которая отслеживает потребление алкоголя, напоминает Дарья Халтурина. Изначально ЕГАИС учитывала только производство алкоголя, но с 2016 года распространена также на розничную продажу, и теперь, когда продаются спиртные напитки, на чеке появляется qr-код, где зашифрована вся информация о каждой бутылке. Для магазинов это пресекает возможность закупать нелегальный алкоголь и продавать его — если на чеке не будет нужного qr-кода, торговая точка рискует лишиться лицензии. А покупатели всегда могут убедиться в легальности алкоголя, узнать производителя, сканируя qr-кода с чека с помощью специального приложения для смартфона.

 64hPrNZAAA

Проявлять заботу о своем здоровье – это личное дело каждого человека. Хорошее здоровье – это главная составляющая гармоничной и успешной жизни. Осознавая, что нужно вести активный и здоровый образ жизни, не каждый человек знает, как правильно это делать и с чего начать. Помогут в этом простые правила здорового образа жизни. Их 5. Это - здоровое питание, физическая активность, здоровый сон, укрепление и очищение организма, уход за собой.

Здоровое питание
Питание должно быть полноценным, содержать необходимое количество и определенное соотношение жиров, белков и углеводов, а также витаминов, минералов и других полезных веществ. Поэтому пища должна быть разнообразная и смешанная (растительная, молочная и мясная). Обязательно должен быть определен режим питания, который включает в себя завтрак, обед и ужин. А лучше питаться 5 раз в день по немного, и принимать пищу в определенное время. Из рациона следует исключить жирные, сладкие и мучные продукты. Лучше всего употреблять натуральную пищу: овощи, фрукты, ягоды, нежирное мясо, рыбу и молочные продукты. Больше пользы дает еда, приготовленная в свежем, варенном, тушеном виде. Следует исключить жаренные, копченые продукты. Ограничить прием алкогольных, газированных напитков, и не курить. Для улучшения работы организма ежедневно нужно пить воду не менее 2-х литров.

Физическая активность
Каждый человек сам определяет для себя индивидуальный режим дня, в том числе и для физических нагрузок, соразмерно своему состоянию здоровья. Ежедневно, проснувшись, нужно делать утреннюю зарядку, чтобы взбодриться и ощутить прилив сил. Учитывая биоритмы человека, самый продуктивный период его работоспособности с 9 до 17 часов. А лучшее время для физической активности, т.е. занятия в фитнес-клубе, плавание в бассейне, прогулки на свежем воздухе и т.д. – это с 16 до 20 часов. Это время, которое можно полностью посвятить себе, своему здоровью и укреплению своего организма.

Здоровый сон
Он необходим каждому человеку, так как является показателем здоровья. Во время хорошего и крепкого сна организм расслабляется, наступает душевное спокойствие. Для того, что организм человека успел отдохнуть, достаточно 7-8 часов сна. Самый продуктивный сон приходит в интервале с 2-х до 4-х часов утра. Отсутствие сна или беспокойный сон может привести к депрессии или к головной боли.

Укрепление иммунитета
Следующим элементом простых правил здорового образа жизни является укрепление организма. Если поставлена цель, укрепить свое здоровье, то первое, с чего нужно начинать – это научиться правильно дышать. Дыхание должно быть глубоким, медленным и только через нос. Это способствует насыщению кислородом мозга, крови, улучшает умственную деятельность, увеличивает энергетику организма. Закаливание организма – важный элемент в укреплении здоровья. Не обязательно быть моржом и купаться в холодной воде или обтираться снегом. Можно каждое утро делать контрастный душ и обтирание полотенцем. В холодное время года больше быть на свежем воздухе.

Уход за собой
Все люди хотят выглядеть красиво, особенно женщины. Для этого нужно всегда следить за состоянием своей кожи рук, ног, всего тела, а также как выглядят ваши волосы. Одновременно следует регулярно использовать различные косметические средства, травяные отвары, ароматические масла и скрабы, чтобы осуществлять уход за своим телом. Очень полезны различные водные процедуры: душ, ванны, бассейн. Необходимы для ухода за кожей рук и ног маникюр, педикюр.

Пять простых правил здорового образа жизни придаст бодрости, здоровья, ощущения красоты и уверенности в себе.

sQYERsCVOZ8

Всемирный день борьбы с туберкулезом

Ежегодно 24 марта проводится Всемирный день борьбы с туберкулезом. Основная цель проведения ежегодной акции - привлечь внимание общества к актуальным проблемам туберкулеза.

Всемирный День борьбы с туберкулезом призван напомнить всем, что предупредить болезнь легче, чем ее лечить. Каждый гражданин должен позаботиться о своем здоровье и принять все необходимые меры профилактики: своевременно пройти флюорографическое обследование, защитить от туберкулеза своих детей, а при появлении первых признаков заболевания - обратиться к врачу.

Именно в этот день активисты РДШ в холле "Клубно-спортивного-комплекса "Тимаиз" раздавали флаеры с памяткой о профилактике туберкулеза. А также призывали проходить обследование каждый год, с целью уберечь себя и своих близких!

2NnhUcXDeCc

План выездной поликлиники

ГБУЗ РК «ВЦРБ» информирует: План Выездной работы по Вуктыльскому району на 2018 год.

 

Выездная поликлиника ВЦРБ I полугодие 2018г.

пп

Наименование организации, населенного пункта

Сроки выезда

Состав выездной бригады врачей

1

п.Усть – Соплеск

д.Усть – Воя

д.Усть-Щугор

12.02.2017г.

Терапевт

Невропатолог

Стоматолог

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Дерматовенеролог

2

п.Дутово, п.Лемты

21.02.2018г.

13.06.2018г.

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Терапевт

Дерматовенеролог

Стоматолог

3

п. Подчерье

28.02.2018г.

30.05.2018г.

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Терапевт

Дерматовенеролог

Зубной врач

4

п.Лемтыбож

14.03.2018г.

Педиатр

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Психиатр - нарколог

Терапевт

Дерматовенеролог

Зубной врач

 

 

Выездная поликлиника ВЦРБ II полугодие 2018г.

 

пп

Наименование организации, населенного пункта

Сроки выезда

Состав выездной бригады врачей

1

п.Усть – Соплеск

д.Усть – Воя

д.Усть-Щугор

29.08.2017

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Терапевт

Дерматовенеролог

Стоматолог

2

п. Кырта

08.09.2018г.

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Терапевт

Дерматовенеролог

Стоматолог

3

п. Лемтыбож

10.10.2017

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Терапевт

Дерматовенеролог

Стоматолог

3

п.Дутово, п.Лемты

19.09.2018г.

12.12.2018г.

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Дерматовенеролог

Стоматолог

4

п. Подчерье

26.09.2018г.

28.11.2018г.

Офтальмолог

Гинеколог

Хирург

Невролог

Терапевт

Дерматовенеролог

Стоматолог

 

Выезд маммографической установки на 2018г.:

 

Наименование населенного пункта

Сроки выезда

1

п.Лемтыбож

14 марта 2018г.

2

п.Дутово

28 февраля 2018г.

3

п.Подчерье

21 марта 2018г.

4

п. Усть – Соплеск

14 февраля 2018г.

5

п.Подчерье

05 декабря 2018г.

6

п.Дутово

12 декабря 2018г.

 

Выезд флюорографической установки на 2018г.:

 

Наименование населенного пункта

Сроки выезда

1

п.Лемтыбож

04 апреля 2018г.

2

п.Дутово

28 марта 2018г.

3

п.Подчерье

16 мая 2018г.

4

п.Дутово

03 октября 2018г.

5

п.Подчерье

07 ноября 2018г.

6

п. Усть-Соплеск

07 февраля 2018г.

Туберкулёз: Факторы риска

* Как происходит заражение туберкулезом

Источником микобактерии туберкулеза является человек больной активной формой туберкулёза. Один такой больной, в среднем заражает до 15 человек в год. Инфицирование может происходить разными путями:

- воздушно-капельным – от больного активной формой туберкулеза человека, который, разговаривая, чихая или кашляя, распространяет вокруг себя большое количество палочек Коха;

- воздушно-пылевым – при попадании в организм здорового человека частиц мокроты больного вместе с пылью;

- контактным — через бытовые предметы;

- пищевым — при употреблении в пищу молочных продуктов от больных туберкулезом животных.

* Что происходит при попадании палочки Коха в организм?

После инфицирования, палочки Коха, попавшие в легкие и другие органы, изолируются от здоровых тканей — вокруг развивается плотная оболочка (капсула). Инфицирование – это еще не болезнь. НО! У инфицированного человека риск развития заболевания составляет 5-10% на протяжении всей жизни. При ослаблении защитных сил организма возбудитель туберкулёза может перейти из «дремлющего» состояния в активное, вследствие чего разовьётся заболевание.

* Развитию заболевания способствуют факторы

- Эпидемиологические.

Нахождение в месте пребывания больного туберкулезом, выделяющего микобактерии увеличивает риск заболеть туберкулезом в 6-10 раз. Поэтому больные туберкулезом должны быть своевременно изолированы и проходить лечение в специализированных санаториях, больницах, лесных школах.

- Возрастно-половые.

Наиболее чувствительны к туберкулезной инфекции дети первого года жизни, препубертатного и пубертатного возраста, подростки. Мужчины болеют туберкулезом чаще, чем женщины. Группой повышенного риска по заболеванию являются подростки.

- Медицинские.

Недостаточность иммунной системы, обусловленная наличием хронических инфекций, хронических заболеваний органов дыхания (бронхиты, пневмонии и др.), сахарного диабета, язвенной болезни желудка, ВИЧ или СПИД.

- Социальные факторы.

Неудовлетворительные бытовые условия, пыльные и непроветренные помещения. Нарушение режима питания, отдыха, курение, алкоголизм, наркомания.

FyoQANLPA g

Медицинская профилактика в районах республики: г.Вуктыл

Специалисты Центра медицинской профилактики на минувшей неделе посетили г.Вуктыл. В рамках рабочей поездки была проведена проверка деятельности кабинета профилактики, а также организован круглый стол для медицинских работников по вопросам деятельности профилактической службы в республике.

В ходе проверки никаких нарушений в работе кабинета обнаружено не было. Местный кабинет профилактики полностью оснащён всем необходимым перечнем оборудования, согласно требованиям. Организовывает и выстраивает профилактическую работу кабинета Елена Скарлыгина и делает это на совесть. Приехав на место, мы застали Елену как раз за проведением очередной акции для населения. В этот день на базе местной поликлиники был организован пункт измерения артериального давления, где все желающие могли измерить своё давление и пообщаться с доктором, получить ответы на волнующие их вопросы. По словам Елены такая работа проводится регулярно и систематически.

После осмотра кабинета специалисты Республиканского центра дали некоторые рекомендации по организации работы, поделились опытом работы других кабинетов и отделений медицинской профилактики региона.

Далее для всех медицинских работников был организован круглый стол. Его повесткой стала работа профилактической службы в регионе. Основным докладчиком на круглом столе выступил главный врач республиканского врачебно-физкультурного диспансера, специалист Центра медицинской профилактики Виталий Евгеньевич Ломов.

Он рассказал собравшимся об успехах профилактической службы за прошлый год, остановился подробно на основных, ключевых моментах в работе кабинетов, отделений, центров медицинской профилактики, представил направления развития службы, а также отдельно отметил какие показатели, критерии здоровья имеются сейчас и к чему мы должны стремиться. Завершился доклад основными выводами и предложениями по организации работы профилактической службы в районе.

Подобные рабочие поездки в районы республики проводятся Центром медицинской профилактики регулярно. Особенно важно, что в этом году такие выезды совершаются в труднодоступные районы нашей республики. Так специалисты Центра уже побывали в Усть-Цилемском, Ижемском, Усть-Куломском, Койгородском, Прилузском районах. Сейчас посетили г.Вуктыл. Такая работа позволяет достичь преемственности в работе профилактической службы в регионе, установить общие алгоритмы и механизмы в её организации.ldgsmx cUbw

ПАМЯТКА ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ТУГОУХОСТИ

Подозревать потерю слуха можно, если человек:
 - не может четко расслышать, что говорят другие, неправильно понимает
сказанное;
- часто просит повторить то, что ему сказали;
- смотрит телевизор или слушает музыку на высокой громкости;
- не всегда слышит телефонный сигнал или звонок в дверь;
- регулярно испытывает стресс или усталость из-за необходимости
- напрягаться, чтобы расслышать нужную информацию.
Следует обратиться к врачу при появлении следующих особенностей у
маленького ребенка:
- малыша не пугают громкие звуки;
- младенец до 4 месяцев не поворачивается в сторону источника звука;
- ребенок до 1 года не говорит отдельные слова;
- ребенок реагирует на людей, только когда видит их, и не отзывается на
свое имя;
- малыш слышит лишь некоторые звуки.
Признаки нарушения слуха у детей более старшего возраста:
- ребенок медленно учится говорить или говорит невнятно;
- часто переспрашивает;
- говорит очень громко;
- включает телевизор на очень высокую громкость.
В группе риска по развитию нейросенсорной тугоухости в результате
воздействия шума находятся:
- работники шумного производства, например, имеющие дело с
пневматической дрелью или молотом;
- сотрудники заведений, где играет громкая музыка, например, ночных
клубов;
- люди, которые громко и часто слушают что-то через наушники.
- Потеря слуха может случиться внезапно из-за особенно громкого
звука, например, взрыва. Это называется акустической травмой.

К ухудшению слуха и глухоте могут приводить многие другие причины:
- Наследственность — некоторые люди рождаются глухими или теряют
слух из-за генетической патологии, хотя у них не всегда есть
родственники с той же проблемой.
- Осложнения вирусных инфекций, например, свинки, кори или
краснухи.
- Болезнь Меньера — характеризуется головокружением, периодической
потерей слуха, шумом в ушах и ощущением заложенности уха.
- Невринома слухового нерва — доброкачественное новообразование на
слуховом нерве или около него.
- Менингит — воспаление защитных оболочек головного и спинного
мозга.
- Энцефалит — воспаление головного мозга.
- Рассеянный склероз — заболевание, поражающее центральную
нервную систему (головной и спинной мозг).
- Инсульт — нарушение мозгового кровообращения.
В ходе осмотра в ухо вводится инструмент с источником света на конце
(отоскоп), с помощью которого врач сможет увидеть следующие
патологии:
• непроходимость, вызванная ушной серой, жидкостью или инородным
телом;
• инфекция ушного канала;
• выпирающая барабанная перепонка — признак инфекционного
поражения среднего уха;
• жидкость за барабанной перепонкой;
• травма барабанной перепонки;
• холестеатома — патологическое скопление кожных клеток в ухе.

Советы позволяющие снизить риск тугоухости, вызванной
воздействием громких звуков.
• Не следует смотреть телевизор и слушать радио или музыку слишком
громко. Это особенно важно, если в доме есть маленькие дети, так как
их уши более уязвимы. Если два человека, сидящие в двух метрах друг
от друга, не могут общаться, не повышая голоса, следует убавить
громкость телевизора. После прослушивания музыки в ушах не должно
звенеть, и слух не должен на время снижаться.
• Следует использовать наушники, которые лучше блокируют внешний
шум, а не прибавлять громкость. Для этого можно купить насадки на
имеющиеся наушники.
• Работая в шумной обстановке, следует защищать уши при помощи
наушников или берушей, например, в баре, ночном клубе, цехе или на
строительной площадке.
• Следует защищать уши на шумных концертах и других мероприятиях с
высоким уровнем шума, например, на автогонках
• Не следует вставлять посторонние предметы себе в уши или в уши
ребенка. Имеются в виду пальцы, ватные палочки, ватные диски и
салфетки.
• Нужно своевременно лечить распространенные причины потери слуха,
такие как ушные инфекции (отит среднего уха) и болезнь Меньера.
• При возникновении проблем со слухом следует обратиться к врачу.

Полезные ссылки